Игрок «Торпедо-БелАЗ» Илья Руцкий в беседе с Metaratings.by рассказал о том, как переносит морозы на сборах, почему предсезонная подготовка важна и насколько он сам готов к старту сезона.
— Может, какие-то лайфхаки для себя выработали, чтобы легче переносить сборы? Например, в январские морозы — как спасались?
— А как тут спасаться? Когда –15, холодно. Но когда разбегаешься, становится легче. После тренировки обязательно горячий чай — хорошо помогает.
— В каком режиме тренировались в такой минус?
— Первую неделю в одноразовом режиме, во вторую неделю — уже по две тренировки. Когда был сильный минус, могли сделать только работу в тренажёрном зале.
— Насколько важно футболисту провести качественную подготовку перед сезоном? Были ли в карьере моменты, когда приходилось пропускать сборы.
— Очень важно — закладывается фундамент на большую часть чемпионата. Были моменты, когда пропускал почти всю предсезонную подготовку из-за травм, потом по ходу сезона добирал дополнительно, чтобы прийти к лучшей форме.
— Насколько готовы лично вы и команда в целом к сезону?
— Я думаю, это больше анализ тренерского штаба. Они лучше знают, просматривают датчики и контролируют каждого футболиста. За себя скажу: чувствую, что готов хорошо.
Команда «Торпедо-БелАЗ» работает с 12 января. В прошлом году клуб занял 6-е место в турнирной таблице Высшей лиги.
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей белорусского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
